月の休息を服用した結果、どうなったのか。
眠れないときや不眠に対して効果を感じることができるのか？？？
それについてレビューがいろいろ書かれているので、そこに解説を加えてみました。
まず一人目は寝つきが悪くて困っていた。
寝つきが悪いというのは夜ぐっすり寝ようとしても眠れない。
原因は色々あります。
例えばある人は寝るときに興奮して眠れなかった。
またある人はかゆくて途中で起きて眠れなくなった。
他にもいろいろあります。
そんな中、ネットで月の休息を見つけた。
そして飲んでみたところ、だんだんと熟睡できる日が増えた。
しかし、面白ことがもう一つ書かれています。
それは熟睡できない日もあるということです。
月の休息を服用した結果、毎日きっちり熟睡できるか。
と思ったら実はそうならない日もあるということ。
じゃあこの違いっていったいどこから来るのでしょうか。
まず眠れない条件の一つとしては何かしらの原因があって、ストレスがたまっている。
交感神経が働いて、副交感神経にすぐさま切り替えることができない状態です。
ということで、月の休息を自分も買おうと思った。
確かに効く日もあるけれど、時々効かないのでは意味ないのでは？
というか、大丈夫なの？ これ？
と思いましたらまずは月の休息を通して副交感神経優位に切り替える生活をしていきます。
ただし、副交感神経優位にしていく条件の一つは交感神経を高めることです。
すなわち、仕事も勉強もすることがあるときは精一杯怠けないで行うこと。
怠けるとどうも交感神経すら活発に動かないようで、気持ちがすっきりしません。
もちろん、この方の寝つきの悪い原因は書かれていないので、これは推測です。
しかし、あなたが何か仕事をしている。
その中で自分の仕事姿勢を見つめ直してみるのもいいでしょう。
なお、私自身の体験ですと、仕事に取り組むときは無心で取り組む。
そちらの方が余計なことを考えているよりもかなり交感神経が働きます。
そして同時にものすごく疲れます。
しかし、仕事中に変なことを考えるとあまり疲れない分、眠りも浅いです。
もちろん、すっきり眠れて朝が気持ちいいのは仕事中に集中することです。
ということで、月の休息を通して活発な生活を送っていくといいでしょう。
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